Soteldo: Rotina de Cuidados Para Reduzir Lesões e Brilhar Pelo Fluminense


De acordo com o artigo publicado por Jéssica Maldonado:

  • Soteldo, atacante do Fluminense, lidou com frequentes lesões desde sua chegada ao clube, mas vive um ano de mudança em 2026 com cinco jogos consecutivos como titular.
  • A estabilidade física do jogador é atribuída a uma rotina de cuidados que inclui fisioterapia e equipamentos de recuperação em casa.
  • Ele investiu em botas de compressão, crioterapia, e uma manta de LED infravermelho para auxiliar na recuperação muscular.
  • Soteldo também utiliza uma banheira de gelo e sessões de sauna para potencializar os tratamentos.
  • A alimentação é uma parte crucial de sua rotina; a família contratou um chef de cozinha para garantir refeições saudáveis, focando em ingredientes orgânicos e frescos.
  • Nos últimos meses, a família reduziu a ingestão de alimentos ultraprocessados e açúcares.
  • Soteldo está se destacando no clube e deve jogar novamente neste domingo contra o Athletico-PR, após ter sido titular em vários jogos recentes.
  • O atacante teve um início difícil no Fluminense devido a lesões, incluindo problemas no quadril que o afastaram do início do ano, mas voltou a atuar em fevereiro.
  • Até agora, Soteldo acumulou 51 jogos, com dois gols e três assistências desde que chegou ao Fluminense.

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